Il condominio dell’Io, i dialoghi interni e un esercizio per riconoscere, ascoltare e raccogliere le informazioni che ci portano le diverse parti di noi

[Questo post è una versione rivisitata di un Fabulatorio del 8 giugno 2020]   Se non esistessero tanti Io in ciascunə di noi, non esisterebbero tutti i dialoghi interiori che popolano la nostra mente ogni giorno. Dialoghi più o meno … Read More

I tuoi castelli di rabbia: le storie che bruciano le tue relazioni e tuoi progetti

Cosa ricordi dell’ultima volta in cui ti sei sentitə estremamente arrabbiatə? L’ultima volta che è accaduto a me, ci ho ruminato su per almeno una settimana, e ancora oggi, quando ripenso a quell’episodio, mi sento molto a disagio per come … Read More

18.2020 | Procrastinazione: istruzioni per disinstallare il programma

Ho installato la prima versione del software mentale di procrastinazione nel lontano 1986, quando nella mia vita sono improvvisamente comparsi compiti, scadenze, valutazioni. Mai riuscita, per dirne una, a distribuire i compiti delle vacanze nell’arco dei tre mesi di chiusura … Read More

7.2020 | Scrivere di paura con le api in testa

«Scrivere è riscrivere»: l’ho vergato in inchiostro rosso sulla prima riga della prima pagina del quaderno delle lezioni di editing. Una pagina che comincia a battere il suo tempo e a ingiallire al contrario del concetto che mi risuona sempre … Read More

Elogio dell'insicurezza: perché dovremmo avere maggior rispetto della condizione che più rifuggiamo

Elogio dell’insicurezza: perché dovremmo avere maggior rispetto della condizione che più rifuggiamo al mondo

Se ora scrivo qui, nero su bianco, che la più grossa fortuna della nostra vita è l’insicurezza, tu forse penserai che sono ammattita completamente, che questi giorni di pausa invernale mi hanno dato alla testa, che sono anni che vai … Read More

L'ipocondria: quando la mancanza di compassione e accettazione prendono il sopravvento

L’ipocondria: quando la mancanza di compassione e accettazione prendono il sopravvento

Ogni volta che il mio corpo non risponde perfettamente all’idea di ‘sana e robusta costituzione’, io vado in tilt. È sufficiente un abbassamento di pressione, un mal di testa che duri due giorni di seguito, una breve scossa che mi … Read More

Mann ist was er isst, o del lasciarsi divorare dall'interno

I divorati: quando l’anima diventa famelica

«L’uomo è ciò che mangia», scriveva nella seconda metà dell’Ottocento il filosofo tedesco Ludwig Feuerbach. Una frase che oggi capita spesso di trovare nell’incarto di un cioccolatino, o su un sito a tema nutrizionista o, ancora, su qualche portale che … Read More

un post sui timori da leggere e ascoltare

I timori non vengono mai da soli. La felice corrispondenza tra la paura e il coraggio.

Il post di questo lunedì è del tutto nuovo rispetto a quelli a cui ti sei abituata, o abituato, a trovare qui. Devi sapere che quando ho cominciato il progetto di Coaching in fabula, avevo deciso che il formato principale … Read More

Iago o il sabotatore interiore

Le parole di Iago: quando diamo retta al nostro sabotatore interno

Per tutti, l’Otello di Shakespeare racconta la tragedia della gelosia. E in parte è così, ma la storia del Moro è anche il racconto della tragedia della parola del dubbio. La parola che può distruggere; che cela la verità; che … Read More

Come rompere lo schermo delle convinzioni limitanti e attraversare la quarta parete

Rompere lo schermo e attraversare la quarta parete: quando comincia il viaggio dell’eroe

Da qualche tempo il mio amico Massimo si è reso disponibile, sotto forma di volontariato, ad affiancare gli educatori di un progetto di attività sussidiarie e ricreative di bimbi dai sei ai dieci anni. Qualche giorno fa, parlandomi dell’esperienza, mi … Read More