Il condominio dell’Io, i dialoghi interni e un esercizio per riconoscere, ascoltare e raccogliere le informazioni che ci portano le diverse parti di noi

[Questo post è una versione rivisitata di un Fabulatorio del 8 giugno 2020]   Se non esistessero tanti Io in ciascunə di noi, non esisterebbero tutti i dialoghi interiori che popolano la nostra mente ogni giorno. Dialoghi più o meno … Read More

I tuoi castelli di rabbia: le storie che bruciano le tue relazioni e tuoi progetti

Cosa ricordi dell’ultima volta in cui ti sei sentitə estremamente arrabbiatə? L’ultima volta che è accaduto a me, ci ho ruminato su per almeno una settimana, e ancora oggi, quando ripenso a quell’episodio, mi sento molto a disagio per come … Read More

«Che cosa mi stai offrendo?» La piramide degli elementi di valore (Elements of Value Pyramid) e i bisogni delle tue persone

Qualche anno fa ho ricevuto in regalo dal mio amico Massimo una lampada costruita da lui. Massimo è un ingegnere biomedico di formazione, ma nella vita, da più di 15 anni, fa il webmaster per una grande azienda. È un … Read More

18.2020 | Procrastinazione: istruzioni per disinstallare il programma

Ho installato la prima versione del software mentale di procrastinazione nel lontano 1986, quando nella mia vita sono improvvisamente comparsi compiti, scadenze, valutazioni. Mai riuscita, per dirne una, a distribuire i compiti delle vacanze nell’arco dei tre mesi di chiusura … Read More

15.2020 | Sindrome dell’impostore sotto copertura

«Mi basta una chiamata e ti faccio avere un colloquio» Così mi disse Roberto che oggi non c’è più. Quando c’era ancora Roberto faceva il produttore cinematografico e aveva, oltre a mille mila ganci ovunque, una cultura smisurata e un’incredibile … Read More

14.2020 | Spine, interruttori e interruzioni

Quando qualcuno gli dice no, ma anche soltanto “non adesso”, ad Alberto scatta qualcosa dentro che non riesce a trattenere. E questo qualcosa lo porta a esprimere giudizi impietosi, a perdere fiducia prima in sé e poi negli altri, e … Read More

13.2020 | Hai mai scritto un diario transitorio?

Dalle scuole medie in poi, ho sempre tenuto un diario. L’ho fatto con più o meno costanza a seconda dei periodi, ma non ricordo, in trent’anni, fasi in cui abbia completamente abbandonato la scrittura diaristica. Ricordo invece benissimo tutte le … Read More

12.2020 | Fase di sfasamento

Prima settimana di questa fase 2.  Il momento del: «Qualcosa dovrà davvero cambiare, e non solo per ora; tuttavia non mi è ancora chiaro cosa». E del: «Mi sento completamente sfasata». Le parole sono metamorfiche in più accezioni. Da una parte … Read More

11.2020 | Competenze in azione

Bastava uno sguardo, uno di quelli obliqui a occhi affilati come lame di coltello, e io, ignara del perché, sapevo però benissimo che qualunque cosa stessi facendo o dicendo, o stessi per fare o dire, dovevo smettere all’istante. Faccio parte … Read More

8.2020 | Antifragile

Ieri sono andata a fare la spesa e una volta rientrata ho pianto. E non ho pianto perché vedere il supermercato praticamente vuoto e svuotato mi abbia impressionata o spaventata. A questo ero preparata e peraltro credo di avere ancora … Read More