Prima settimana di questa fase 2. Il momento del: «Qualcosa dovrà davvero cambiare, e non solo per ora; tuttavia non mi è ancora chiaro cosa». E del: «Mi sento completamente sfasata». Le parole sono metamorfiche in più accezioni. Da una parte … Read More
Azione!
9.2020 | Cambiamento circostanziale o cambiamento intenzionale?
Nel 2006 la ricercatrice Sonja Lyubomirsky e il suo collega Kenneth Sheldon hanno pubblicato sulla rivista accademica Journal of Happiness Studies un interessante studio dal titolo Achieving Sustainable Gains in Happiness: Change Your Actions, not Your Circumstances, che tradotto potrebbe essere … Read More
5.2020 | Febbraio
Mancano poco più di 24 ore alla fine del mese e come sempre mi siedo alla scrivania e faccio il mio bilancino. Tu tieni traccia di te? Se lo fai, come lo fai? A me piace chiudere il mese con … Read More
La tua storia è un racconto a più dimensioni
Ciò che ho imparato lavorando sulle sceneggiature è che una storia non hai finito di crearla finché non hai finito di scriverla. E in verità, a riprenderla in mano anni dopo aver sigillato con la parola fine l’ultima pagina, ti … Read More
Si va in scena! Portarsi a casa l’obiettivo con l’estetica pratica
Nella maggior parte delle scene che compongono il film della nostra vita, siamo come attori buttati sul set senza una parte. Degli improvvisatori. Chiediamo al nostro attore, alla nostra parte agente, di interpretare input come: «portare valore», «rendere il mondo … Read More
Rompere lo schermo e attraversare la quarta parete: quando comincia il viaggio dell’eroe
Da qualche tempo il mio amico Massimo si è reso disponibile, sotto forma di volontariato, ad affiancare gli educatori di un progetto di attività sussidiarie e ricreative di bimbi dai sei ai dieci anni. Qualche giorno fa, parlandomi dell’esperienza, mi … Read More
Cornici linguistiche e barriere: perché con i «Sì… ma», la tua storia non si fa
Nell’ultima settimana qui a Torino son scesi non so quanti millimetri di pioggia e io, noto esemplare di umano adatto a luoghi asciutti e tiepidi, incline a una certa inerzia stagionale, ho dato il giro alle mie abitudini letargiche e … Read More
I sei ostacoli che ti impediscono di realizzare i tuoi obiettivi
Ho imparato a impostare i miei obiettivi a botte (da orbi!) di tentativi andati a vuoto. Ed è proprio analizzando quei tentativi falliti, e confrontandoli con i tentativi naufragati dei miei clienti, che ho notato il ripetersi di alcuni ostacoli, … Read More
Esercitare la meraviglia per sconfiggere i draghi del perfezionismo e della procrastinazione
«Forse solo in paradiso l’umanità vivrà per il presente; finora è sempre vissuta d’avvenire.», scriveva Čechov nei suoi quaderni. L’avvenire è il tempo dei procrastinatori e dei perfezionisti. Il tempo del dopo e del non ancora: • «Non sono ancora pronta … Read More
Tu sogni troppo!
«Tu sogni troppo!». Dal 1989 al 2009 è più o meno così che si sono concluse l’ottanta percento delle mie conversazioni, in famiglia e non. Il sentenziante di turno pareva a volte divertito, altre irritato. Molto dipendeva dal tipo di … Read More