Il condominio dell’Io, i dialoghi interni e un esercizio per riconoscere, ascoltare e raccogliere le informazioni che ci portano le diverse parti di noi

[Questo post è una versione rivisitata di un Fabulatorio del 8 giugno 2020]   Se non esistessero tanti Io in ciascunə di noi, non esisterebbero tutti i dialoghi interiori che popolano la nostra mente ogni giorno. Dialoghi più o meno … Read More

I tuoi castelli di rabbia: le storie che bruciano le tue relazioni e tuoi progetti

Cosa ricordi dell’ultima volta in cui ti sei sentitə estremamente arrabbiatə? L’ultima volta che è accaduto a me, ci ho ruminato su per almeno una settimana, e ancora oggi, quando ripenso a quell’episodio, mi sento molto a disagio per come … Read More

Agentività e senso di autoefficacia: gli strumenti per un lieto fine

Se dopo averti mostrato l’immagine qui sotto, io ti domandassi in quale quadrante ti collocheresti in questo momento della tua vita, quale sarebbe la tua risposta? Quando avrai scelto, prima di proseguire nella lettura, sapresti elencare tre ragioni per cui … Read More

19.2020 | Sii gentile con il prossimo

Venerdì 13 novembre, in barba a tutte le superstizioni di vecchia e nuova generazione, è tutt’altro che un giorno minaccioso e funesto: dal 1998, infatti, in questo giorno si celebra la Giornata Mondiale della Gentilezza. Forme di gentilezza «Sia gentile, – … Read More

14.2020 | Spine, interruttori e interruzioni

Quando qualcuno gli dice no, ma anche soltanto “non adesso”, ad Alberto scatta qualcosa dentro che non riesce a trattenere. E questo qualcosa lo porta a esprimere giudizi impietosi, a perdere fiducia prima in sé e poi negli altri, e … Read More

13.2020 | Hai mai scritto un diario transitorio?

Dalle scuole medie in poi, ho sempre tenuto un diario. L’ho fatto con più o meno costanza a seconda dei periodi, ma non ricordo, in trent’anni, fasi in cui abbia completamente abbandonato la scrittura diaristica. Ricordo invece benissimo tutte le … Read More

11.2020 | Competenze in azione

Bastava uno sguardo, uno di quelli obliqui a occhi affilati come lame di coltello, e io, ignara del perché, sapevo però benissimo che qualunque cosa stessi facendo o dicendo, o stessi per fare o dire, dovevo smettere all’istante. Faccio parte … Read More

Elogio dell'insicurezza: perché dovremmo avere maggior rispetto della condizione che più rifuggiamo

Elogio dell’insicurezza: perché dovremmo avere maggior rispetto della condizione che più rifuggiamo al mondo

Se ora scrivo qui, nero su bianco, che la più grossa fortuna della nostra vita è l’insicurezza, tu forse penserai che sono ammattita completamente, che questi giorni di pausa invernale mi hanno dato alla testa, che sono anni che vai … Read More

cosa ho imparato fallendo il proposito di smettere di fumare

Cosa ho imparato sulle scelte importanti fallendo due volte il proposito di smettere di fumare

Conosco persone che hanno drasticamente ridotto la quantità di sigarette fumate, pur senza smettere del tutto. Ci sono quelli che fanno parte della società delle 3C (café ⇒ clope ⇒ caca): individui metodici che da anni si concedono quotidianamente due caffè, … Read More

Cosa non fare quando non si sa che fare

Cosa non fare quando non si sa che fare

Sono una sostenitrice dell’azione, una persona che crede che la propria storia la si sviluppi scrivendola. «Nulla die sine linea», il motto attribuito da Plinio il vecchio al pittore greco Apelle, mi calza decisamente bene. Succede però, anche alle persone … Read More