[Questo post è una versione rivisitata di un Fabulatorio del 8 giugno 2020] Se non esistessero tanti Io in ciascunə di noi, non esisterebbero tutti i dialoghi interiori che popolano la nostra mente ogni giorno. Dialoghi più o meno … Read More
futuro
I tuoi castelli di rabbia: le storie che bruciano le tue relazioni e tuoi progetti
Cosa ricordi dell’ultima volta in cui ti sei sentitə estremamente arrabbiatə? L’ultima volta che è accaduto a me, ci ho ruminato su per almeno una settimana, e ancora oggi, quando ripenso a quell’episodio, mi sento molto a disagio per come … Read More
Agentività e senso di autoefficacia: gli strumenti per un lieto fine
Se dopo averti mostrato l’immagine qui sotto, io ti domandassi in quale quadrante ti collocheresti in questo momento della tua vita, quale sarebbe la tua risposta? Quando avrai scelto, prima di proseguire nella lettura, sapresti elencare tre ragioni per cui … Read More
Autopsia del talento
Che cosa ci racconterebbe un talento morto se lo sottoponessimo a un attento esame autoptico? La causa della morte ci svelerebbe i retroscena della sua vita? Ci direbbe cosa gli è mancato per mantenersi in buona salute e cosa gli … Read More
12.2020 | Fase di sfasamento
Prima settimana di questa fase 2. Il momento del: «Qualcosa dovrà davvero cambiare, e non solo per ora; tuttavia non mi è ancora chiaro cosa». E del: «Mi sento completamente sfasata». Le parole sono metamorfiche in più accezioni. Da una parte … Read More
11.2020 | Competenze in azione
Bastava uno sguardo, uno di quelli obliqui a occhi affilati come lame di coltello, e io, ignara del perché, sapevo però benissimo che qualunque cosa stessi facendo o dicendo, o stessi per fare o dire, dovevo smettere all’istante. Faccio parte … Read More
10.2020 | Dove osano gli Alter Ego
Nella lettera al suo professore Georges Izambard, un sedicenne Arthur Rimbaud scriveva: «È falso dire “Io pens0”, si dovrebbe dire “Mi si pensa”. Scusi il gioco di parole: Io è un altro» Roba da farsi masturbazioni mentali da qui alla fine … Read More
9.2020 | Cambiamento circostanziale o cambiamento intenzionale?
Nel 2006 la ricercatrice Sonja Lyubomirsky e il suo collega Kenneth Sheldon hanno pubblicato sulla rivista accademica Journal of Happiness Studies un interessante studio dal titolo Achieving Sustainable Gains in Happiness: Change Your Actions, not Your Circumstances, che tradotto potrebbe essere … Read More
8.2020 | Antifragile
Ieri sono andata a fare la spesa e una volta rientrata ho pianto. E non ho pianto perché vedere il supermercato praticamente vuoto e svuotato mi abbia impressionata o spaventata. A questo ero preparata e peraltro credo di avere ancora … Read More
Cosa ho imparato sulle scelte importanti fallendo due volte il proposito di smettere di fumare
Conosco persone che hanno drasticamente ridotto la quantità di sigarette fumate, pur senza smettere del tutto. Ci sono quelli che fanno parte della società delle 3C (café ⇒ clope ⇒ caca): individui metodici che da anni si concedono quotidianamente due caffè, … Read More