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Ti arrabbi più con il cuore, la testa o il corpo?

Ti arrabbi più con il cuore, la testa o il corpo?

Quando la scorsa settimana vi ho chiesto di esprimere una preferenza per il tema del fabulatorio, che è poi il tema su cui lavoriamo insieme nel gruppo telegram, avete scelto: rabbia.

Mentre scrivevo il fabulatorio però mi si è accesa una prima lampadina, e poi una seconda… Alla fine, da dentro una cassa armonica, ho capito che sentivo il desiderio di affrontare il tema da diverse prospettive.

Domattina invio il fabulatorio con gli esercizi utili a rispondere alla domanda finale di queste slide.

Giovedì mattina invece troverai sul blog il micro saggio: “Castelli di rabbia*: le storie che ci infiammano e bruciano i nostri futuri possibili”.

Ci ho messo un po’ più di quel che avevo immaginato, spero che l’attesa sia ripagata ♥️

Quindi? Cuore, testa o corpo?

————-
(*il titolo è un omaggio al celebre romanzo di Baricco. Se non lo hai ancora letto, ci farei un pensierino)

#rabbia
#fabulatorio
#emozioni
#newsletter

Ti va di fare un esercizio di fantastica? È sup

Ti va di fare un esercizio di fantastica?

È super interessante e sorprendente da fare quando ci troviamo di fronte a un bivio, o a una soglia: faccio o non faccio? Dico o non dico? Provo o lascio perdere? Rischio o vado sul sicuro? È saggio o è follia?

Lasciati guidare dalle “storie dietro la porta”

Ci sono due porte: sono entrambe dello stesso colore, e tutte e due sono chiuse da un grosso chiavistello e securizzate da un lucchetto.

Una è alta, larga e sorvegliata da un gatto.

L’altra è bassotta, poco più stretta e ascosa.

Entrambe ti porteranno a ciò che desideri, ma dietro ciascuna ci sono ostacoli (o nemici), sfide e prove diverse da superare.

Per realizzare la tua storia devi comunque attraversarne una: quale scegli? Perché?

Non mi serve sapere i particolari del tuo bivio o della scelta che sei chiamatə a fare, ma se mi lasci la tua risposta nei commenti posso allungarti un indizio per trovare la chiave che ti servirà ad aprire il primo lucchetto.

Scorri la slide, piazzati davanti alle tue porte e scegli: attraverserai la porta al numero 22 o quella al numero 24? Perché?

#mitobiografia
#talefulness
#scritturadisé
#raccontarsi
#esercizidifantastica

Te lo dicono mai che sei stata bravə? Bravə pe

Te lo dicono mai che sei stata bravə?

Bravə per essere statə coraggiosə, tenace, paziente, fiduciosə, ribelle, rivoluzionariə, testardə, avvedutə, attentə, disobbediente, temerariə, responsabile, scrupolosə, audace, gentile, accogliente, volitivə…

E se non te lo dicono mai, te lo dico io. E se non te lo dicono mai, dittelo da solə.

Bravə!

Hai presente quando hai l’impressione che la tua

Hai presente quando hai l’impressione che la tua vita personale e la tua vita professionale siano in competizione tra loro per avere la tua massima attenzione e cura?

Forse non è soltanto un’impressione.

In effetti, la trama che sostiene i tuoi progetti professionali potrebbe non essersi ancora armonizzata con la trama che sostiene la tua storia personale, o viceversa, e tra le due non può che scattare un conflitto di interesse.

Ma come può essere che i nostri progetti personali e professionali seguano trame diverse?

E soprattutto, come si lavora per trovare un terreno comune?

Ne parliamo nel fabulatorio di lunedì: se ancora non sei iscrittə, puoi farlo passando dal link in bio, o dal link che troverai nelle stories nelle prossime 24 ore.

Intanto, raccontami delle tue trame di vita nei commenti: sono divergenti o convergenti?

#tramedivita
#personalstorytelling
#coachingnarrativo
#narrazioni
#coachinginfabula
#talefulness
#storieconsapevoli

«Con un po’ di gentilezza otterrete domani tutt

«Con un po’ di gentilezza otterrete domani tutto quel che vorrete»

Gentilezza, dice. Non accondiscendenza alle manie e alle cattive abitudini.

Né tantomeno condiscendenza alle narrazioni e ai copioni diminutivi.

Gentilezza, e non condono.

Perché essere gentili con il proprio viaggio non significa cedere il passo alla paura o tirarsi indietro di fronte alle sfide del percorso.

Essere gentili significa trovare il proprio ritmo: lento e inesorabile andrà benissimo all’anima errante.

È il passo tradito che l’anima prenderà come uno sgambetto. E non è per niente gentile fare lo sgambetto alla propria anima 😁

La mia, per esempio, dopo tutti gli sgambetti che le ho tirato, fatica ancora un bel po’ a fidarsi delle mie promesse.

Sempre dritto per 400 metri, poi dopo la prima a

Sempre dritto per 400 metri, poi dopo la prima a sinistra, prendi la seconda a destra, di nuovo a destra, fai due passi lunghi e ben distesi, prendi la terza laterale verso Nord, prosegui in direzione Ovest, e quando sei lì…

Be’ quando sei lì, se ci arrivi, ti sorprendi a chiedere nuove indicazioni perché nel tempo del viaggio ti sei di nuovo smarritə.

È quel che accade quando ci perdiamo per le strade dei nostri stessi progetti: chiediamo indicazioni chiare, e quelle ci arrivano. Tanto chiare da renderci ciechi (ma anche sordi e insensibili) rispetto alla storia che attraversiamo lungo la strada.

Ci sono così tante strade che possiamo prendere per arrivare dove vogliamo!

Tutto sta nel capire cosa desideriamo vedere e provare nel mentre; cosa abbiamo bisogno di imparare e raccogliere lungo la via: perché questo cambia completamente il tragitto, questo fa del viaggio un viaggio e non un semplice spostarsi da A a B.

Prova a fare questo gioco con me: dimmi dove vuoi andare, ma dimmi soprattutto cosa vuoi provare, vedere, sentire, imparare e raccogliere lungo la strada che ti ci porterà.

Dimmelo nei commenti, in dm, con un piccione viaggiatore… Puoi anche provare con la telepatia, ma in questo caso non garantisco il buon funzionamento delle trasmissioni.

Alla domanda: «Vuoi un disegnino?» Io rispondere

Alla domanda: «Vuoi un disegnino?» Io risponderei sì il 99% delle volte.

Forse perché quando non capisco qualcosa, e soprattutto quando ho bisogno di fare mio un concetto o un’idea, mi aiuto con piccoli schemi, semplifico con più o meno brevi mappe concettuali.

Mi servono a fotografare il sistema nella sua complessità, ad alzarmi come in un volo d’aquila per osservare il vasto da un punto di vista sufficientemente ampio da permettermi di vedere e accogliere quanto più possibile.

Anche Coaching in fabula ha preso il via da in disegnino. E volendo posso raccontarlo con un disegnino.

Lo vedi quel cuore lì al centro? Ecco, io ti incontro nella tua storia in quel punto vitale che sta tra la trama, ovvero la missione del tuo viaggio, e l’intreccio, vale a dirsi i tuoi perché e i tuoi come.

Come raggiungerai il tuo prossimo approdo, certo; ma anche come sei arrivatə qui e come hai sviluppato le tue narrazioni dominanti, quel mix di convinzioni, convenzioni, abitudini, discrasie, idiosincrasie, attrazioni, affezioni e propensioni.

Narrazioni che fanno di te, te. E della tua sceneggiatura una storia originale.

Se non funziona granché in altri modi, prova a spiegartelo con un disegnino.

Fa magie se hai bisogno di capire dove sei, e pure nel caso tu voglia fornire una mappa ad altri, per esempio i tuoi clienti, perché possano trovarti, raggiungerti e fare un pezzo di strada insieme a te.

Mi fai un disegnino?

Dico sul serio, fammi un disegnino e dammi la tua posizione nel mega universo delle storie e delle offerte.

Poi naturalmente mandamelo: in dm, attraverso le storie, condividendo un post (ma trova il modo di farmelo sapere perché altrimenti ti perdo!): sarà bello incontrarci e conoscerci meglio.

Ciò che non c’era ieri, può sbocciare oggi, e

Ciò che non c’era ieri, può sbocciare oggi, e sorprenderci.

Ho acquistato questo mazzo di gigli orientali lo scorso giovedì.

Erano ancora in bocciolo e non avevo alcuna idea di quale fosse il loro colore. Fino a questa mattina, quando entrando nello studio mi hanno accolta così: da zero a cento in una sola notte 😲

Mi aspettavo fiorissero, ovviamente. Solo non mi aspettavo mi sorprendessero dalla sera alla mattina: ero convinta che si sarebbero schiusi in modo più graduale.

Guardarli mi ricorda qualcosa che devo aver letto tempo fa su un libro: «è successo tutto all’improvviso, lentamente»

È così che succedono molti degli eventi più importanti della nostra storia: all’improvviso e dopo tanto tempo, tanta dedizione, tanta cura.

Quel che non c’era ieri, oggi c’è. Quel che oggi ancora non c’è, ci sorprenderà domani. Forse.

Noi, intanto, non dobbiamo far altro che continuare a prenderci cura del seme, del germoglio, o del bocciolo.

Pensieri di una domenica mattina lentissima. Cond

Pensieri di una domenica mattina lentissima.

Condivido perché lo so che dietro le nostre maschere di adulti proteggiamo tutti unə bambinə che vorrebbe tantissimo avere un bottone da pigiare per ritrovare le sue certezze.

Oppure succede soltanto a me?

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