Freud lo ha paragonato a un iceberg, tu lo conosci come subconscio

Da contragonista ad alleato: come trasformare il tuo subconscio nel tuo migliore amico

Il primo studioso a usare la metafora dell’iceberg per descrivere le due parti della mente, conscia e non conscia, è stato Herr Doktor Professor Freud il quale sosteneva che, proprio come un iceberg, la nostra mente è costituita da una … Read More

Rettile, limbico o neocorteccia: quale di questi tre cervelli usi di più?

Tre cervelli in cerca d’autore: trovare un equilibrio tra Leonida, Brooke Logan e il Signor Spock

Lo confesso, il post di questo lunedì mi esalta! Parlare di cervelli, mi esalta! Forse, in una vita precedente, sono stata un’anatomo-patologa. Più probabilmente una scienziata un po’ folle invischiata in chissà quali sublimi ricerche. Di sicuro, tanta letteratura gotica … Read More

Esercitare la meraviglia per sconfiggere i draghi del perfezionismo e della procrastinazione

«Forse solo in paradiso l’umanità vivrà per il presente; finora è sempre vissuta d’avvenire.», scriveva Čechov nei suoi quaderni. L’avvenire è il tempo dei procrastinatori e dei perfezionisti. Il tempo del dopo e del non ancora: • «Non sono ancora pronta … Read More

Il campo magnetico del paragone: cosa vuol dire entrarci e come se ne esce

La mia amica Elisa è sempre stata appropriata. Per lo meno, io l’ho sempre vista così e mi pareva, quando c’era un paragone tra noi, di perdere a mani basse. Verso gli otto anni, coetanee, amiche, iscritte alla stessa scuola … Read More

Hai mai fatto un Bilancio di fiducia

Le sei case della fiducia: cosa sono e a che ti serve conoscerle

Ti avviso, questo è un articolo lungo. Il bello è che tutto sommato scorre. Il meglio è che ti regalo pure una cosetta. Se sei pigra, o pigro, e impaziente, puoi saltare l’articolo e andare direttamente alla ricompensa. Se hai … Read More

Cos'è il Loop da disistima di sé

Il Loop da Disistima di sé e le chiavi per uscirne

Come succede alle Cenerentola di tutto il creato e anche di tutto l’ancoradacreare, senza distinzione di genere, il Loop da Disistima (di sé) è molto meno conosciuto dell’egocentrico fratello Loop da Autostima, aka: Effetto Dunning-Kruger, dal nome dei due studiosi che per … Read More

Gli agenti di cambiamento sono i tuoi migliori alleati

I cinque agenti segreti da usare per portare a termine le tue missioni

Beth (la Regina, naturalmente; chi altro se no?) ne ha a disposizione sempre uno, ma io so che sono almeno cinque e al mio tre lo saprai anche tu. Bene, ora che ho finito di fare la cretina e di … Read More

Quel potere che riconosci al tuo supereroe preferito è già tuo

Come sbloccare il potere del tuo supereroe interiore

Un supereroe, oltre a superpoteri che gli sono propri o che condivide con altri supereroi (una notevole e sovrumana forza fisica è un elemento ricorrente, per esempio), ha sempre una qualità, una caratteristica, un segno caratteriale particolare che spicca sul … Read More

la paura delle paure è avere paura di niente

Paura?

«Sono…» «Non sono…» «Ho sempre…» «Non ho mai…» Molti dei nostri discorsi iniziano con una frase che dichiara una cesura tra ciò che siamo e ciò che non siamo; o che sottolinea un deficit, e cioè una mancanza, tra ciò … Read More

L'epica del viaggio, dell'eroe, della chiamata a fare la differenza nel mondo

Una vita epica comincia da te

Ho passato notti intere a navigare mari, cieli e galassie inventate e ad attraversare mondi fantachimerici sfidando, insieme a draghi, orchi ed eserciti del male, pure il sonno e la sveglia all’alba. E non soltanto da ragazzina, lo confesso. Ho … Read More